豆乳は糖質が少ないなんてウソ?糖質制限ダイエットの盲点

豆乳の糖質やカロリーは?糖質制限ダイエットで注意したい豆乳の摂り方。 ダイエットのために豆乳を飲んでいる方は必見です!

2016-11-18から1日間の記事一覧

豆乳は太る?糖質はどのくらい?ダイエットには抵糖質豆乳が効果的

豆乳って、なんとなくヘルシーで体に良いというイメージがありますよね。実際のところダイエットにはどうなんでしょう?豆乳は、カロリーが低く、コレステロールを含まないのでダイエットに効果的と言われています。よく比較される牛乳と比べて、ビタミンEや…